Vi lever i en stadig mer urolig verden med klimaendringer, krig og digitale trusler. Selv om det meste fungerer som det skal i Norge, må vi være forberedt på at ekstremvær, pandemier, ulykker, sabotasje og i verste fall krigshandlinger kan ramme også oss.
Hvordan vil du og dine nærmeste klare dere hvis strømmen blir borte en lengre periode? Hva gjør du hvis vannet forsvinner? Hva hvis du ikke får handlet på en uke?
Egenberedskap handler om å være forberedt på denne typen situasjoner. Med noen enkle grep kan du forberede deg på håndtering av alt fra små forstyrrelser i hverdagen til større kriser. Husk at noen forberedelser er mye bedre enn ingenting!
Sjekkliste - dette bør du ha i lageret ditt
Det er lurt å gå gjennom dine egne behov, og vurdere hvilke løsninger å få til der du bor. Husk at du kan samarbeid med familie, venner og naboer om egenberedskap. Her kommer eksempler på ting som er lurt å ha tilgjengelig hjemme (og som du bør sjekke med jevne mellomrom):
- Rent drikkevann lagret på kanner eller flasker.
- Mat som tåler lagring i romtemperatur.
- Grill, kokeapparat eller stormkjøkken.
- Varme klær, pledd, dyner og soveposer.
- Fyrstikker og stearinlys.
- Ved hvis du har vedovn eller peis.
- Gass- eller parafinovn som er beregnet for innendørs bruk er et alternativ til vedfyring.
- Avtale om overnatting hvis du ikke har alternativ oppvarming.
- Lommelykter eller hodelykter som går på batterier, sveiv eller solceller.
- DAB-radio som går på batterier, sveiv eller solceller.
- Legemidler og førstehjelpsutstyr.
- Jodtabletter (gjelder barn og voksne under 40 år, gravide og ammende).
- Hygieneartikler som våtservietter, håndsprit, bleier, dopapir og menstruasjonsprodukter.
- Batterier og ladet batteribank.
- Litt kontanter og flere betalingskort.
- Mat og vann til kjæledyr.
- Liste på papir med viktige telefonnummer som for eksempel nødnummer, legevakt, veterinær, familie, venner og naboer.
Kilde: sikkerhverdag.no
Flere tips og trips til egenberedskap
Les mer på sikkerhverdag.no om:
- Vann i beredskap
- Slik beholder du varme og lys hvis strømmen går
- Mat du bør ha i hus i tilfelle krise
- God hygiene hvis vannet forsvinner
- Varsling i kriser
- Felles egenberedskap
- Psykisk helse i kriser
- Oppholdssteder i kriser
- Legemidler og førstehjelpsutstyr du bør ha hjemme
- Egenberedskap ved funksjonsnedsettelser
Sist oppdatert: 28.10.2024